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管理好自己的情緒是一種智慧
日期:2020/9/4    來源單位:威縣站   作者:高廣強   點擊數:57      [打印]

情緒是什么?是高興,是憤怒,是悲傷,是恐懼,它是人們每個人都會有的一種表情,但是能控制好,相當不容易,控制好它是一種修養,是一種智慧更是一個人能力的體現。

說它是一種處事智慧,是因為在生活中,我們不能感情用事。每個人難免都有各種各樣不順心的事情,有的人一遇到不順心的事情,就緊鎖眉頭,怨天尤人,這種做法是不正確的。當我們遇到心情不好的時候,更應該學會控制自己的情緒,不能讓情緒左右自己,比如在公路上正常行駛時,突然一輛車從你前方插隊進來,控制不好自己情緒的人,往往很憤怒,我們要控制好自己憤怒的情緒,不能與其相爭,不開斗氣車。

會管理自己的情緒是一種能力,是一個人成熟的表現。情緒人人都有,但是能管理好自己的情緒,是一個人在工作中不可或缺的能力。記得前段時間在網上爆紅的一段視頻,講述的是一名高速女收費員在工作中碰到司機的刁難而委屈的落淚,但是在下一輛車到來之前,瞬間止住淚水面帶微笑,已經管理好自己的情緒,服務下一個車戶。是啊,作為收費員,我們在平常的收費工作中,有時候會因為這樣那樣的事而導致心情不好,但是當我們做到三尺崗亭當中的時候,就要明白自己代表的不是個人,而是整個單位的形象,管理好自己的情緒,把一切負面的,影響自身工作的情緒剔除出去,管理情緒不是一味的,要我們壓抑自己的情緒,而是要懂得合理宣泄,調控。

控制好自己的情緒更是一種修養。只有學會調控自己的情緒,才能做情緒的主人,能調控自己的情緒的人,才能贏得成功。美國總統林肯就是一個會調控自己情緒的人,在他心情不好,但又需要做重大決策的時候,他都會調控自己的情緒,他調控的方法,就是把導致自己心情不好的事情寫在紙上,宣泄出去,然后再做決策。喜怒哀樂是人們的情緒表達之一,每當我們遇到這些不好的情緒的時候,都要學會調控,不在極端的情緒下做出任何決定,才能贏得人生的成功。

一個人如果控制不好自己的情緒,不僅會影響自己,也會影響別人,今后我們不管是在生活中還是工作中都要控制好自己的情緒,做情緒的主人。

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